بر اساس نتایج پژوهشی که در سال 2011 در روزنامهی Obesity به چاپ رسیده است، رابطهای بین مصرف فیبرهای حلّال و کاهش چربیهای داخلی بدن وجود دارد.
این چربیها در لایههای عمیقتر بدن و در اطراف ارگانهای حیاتی تجمع میکنند.
متأسفانه اگر تجمع این چربیها زیاد باشد امکان ابتلا به بیماریهایی از قبیل فشار خون بالا، دیابت و بیماریهای کبدی بیشتر میشود.
زنهایی که مواد غذایی سرشار از فیبرهای حلّال زیادی مصرف کردهاند 17 درصد کمتر در معرض سنگ کلیه قرار میگیرند.
محققان معتقدند اگر علاوه بر مصرف این فیبرهای حلّال، ورزش را نیز به برنامهی روزانهی خود اضافه کنید کاهش چربیهای به 7 درصد نیز میرسد.
خواص غلات اوت شوکو:
غلات چربیهای داخلی بدن را کاهش میدهد
غلات از تشکیل سنگ کلیه پیشگیری میکنند
غلات گلیسمی خون شما را تنظیم میکند
غلات با رادیکالهای آزاد مقابله میکنند
غلات به ساخت پروتئینها کمک میکنند
دیدگاهها0
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.