کورن فلکس رژیمی با طعم میوه های قرمز نسفیت نستله (nestle) 400 گرمی

غلات صبحانه حاوی میوه های قرمز 400 گرمی نسفیت Nestle Nesfit، از مجموعه متنوع غلات صبحانه ای است که شرکت نستله تولید می کند. این محصول، ترکیبی بسیار مغذی و نیز خوشمزه از غلات مختلف و میوه های قرمز است. ویژگی محصولات غلات صبحانه نسفیت، استفاده از دانه کامل غلات بدون حذف هیچ قسمتی از آن است که در نتیجه این کار، تمامی خواص شگفت انگیز غلات در این محصول حفظ می شود. غلات مورد استفاده نسفیت، با نظارت های گسترده این شرکت و تحت شرایطی خاصی تولید می شوند و از کیفیت بی نظیری برخوردار هستند. در کنار چند نوع غله با کیفیت، میوه های قرمز نیز به این محصول سالم و مغذی اضافه شده اند که سرشار از خواصی بی نظیر هستند. دانه های استفاده شده در غلات صبحانه حاوی میوه های قرمز 400 گرمی نسفیت Nestle Nesfit، گندم، برنج و جو دوسر هستند. میوه های قرمز موجود در آن نیز تمشک، آلبالو و توت فرنگی هستند. غلات صبحانه نسفیت را می توانید با شیر یا ماست ترکیب کنید و در کمترین زمان، صبحانه ای مفید و خوشمزه تهیه کنید که انرژی مورد نیازتان برای فعالیت های روزمره را تامین خواهد کرد.

خواص غلات صبحانه حاوی میوه های قرمز 400 گرمی نسفیت Nestle Nesfit
در یک نگاه کلی، غلات، کربوهیدرات بالا و چربی کمی دارند. همین طور غنی از فیبر، ویتامین، پروتئین و مواد معدنی هستند. دانه غلات شامل این بخش ها است: 1.جوانه یا رویان که 5.2 % از وزن دانه را تشکیل می دهد و حاوی انواع چربی ها و نیز ویتامین های گروه B است. این بخش معمولا در فرآوری از دانه جدا می شود (مثلا در تهیه آرد سفید). 2. سبوس یا پوسته دانه که حدود 14 % وزن دانه را تشکیل می دهد و حاوی فیبر است که در فرآوری جدا می شود. 3. آندوسپرم که بخش اصلی دانه بوده و 83 الی 87 درصد از دانه را شامل می شود. بیشتر آن نشاسته است و پروتئین نیز در ترکیبات آن وجود دارد. از آن جایی که دانه کامل غلات در این محصول مورد استفاده بوده، تمامی این ویژگی های غذایی حفظ شده اند.

غلات کامل ترکیباتی دارند که در بهبود مشکلات قلبی موثر هستند و در تنظیم قند خون نیز نقش دارند. مصرف مداوم غلات می تواند بر کاهش کلسترول نیز موثر باشد. غلات کالری کمی دارند، سیر کنندگی آن ها بالاست و هضم آن ها نیز زمان بر است. برای همین، در رژیم های لاغری استفاده زیادی از آن ها می شود.

ارزش غذایی غلات صبحانه حاوی میوه های قرمز 400 گرمی نسفیت Nestle Nesfit در هر 100 گرم به این صورت است:

• انرژی 373 کیلو کالری
• چربی 2.8 گرم
• چربی اشباع 1.2 گرم
• کربوهیدرات 74 گرم
• قند، 16 گرم
• فیبر 7.8 گرم
• پروتئین 9 گرم
• نمک 1 گرم
میزان ویتامین ها و مواد معدنی در 100 گرم محصول به این صورت است:

– ویتامین های B2 1.24 میلی گرم، B6 1.4 میلی گرم
– نیاسین 15.1 میلی گرم، اسید فولیک 205 میکروگرم، کلسیم 571 میلی گرم، آهن 12.5 میلی گرم
– میوه های قرمز نیز ترکیبات خاصی دارند که فواید فراوانی برای بدن دارند. این میوه ها:
– در سلامتی قلب موثر هستند.
– در مقابله با سرطان نقش دارند.
– تقویت کننده سیستم ایمنی هستند و در بهبود سیستم هورمونی نقش دارند